Rozmowa z przełożonym o trudnych sprawach to jedno z większych wyzwań, przed którymi staje pracownik. Niezależnie od tego, czy chodzi o przeciążenie obowiązkami, nieporozumienia w zespole, czy brak jasnych celów – większość z nas czuje niepokój na myśl o takiej konfrontacji. To naturalne. Obawiamy się niezrozumienia, negatywnej reakcji albo… tego, że nic się nie zmieni.
Jednak unikanie rozmowy najczęściej tylko pogłębia problem. Umiejętność jasnego i spokojnego komunikowania trudności to nie tylko sposób na poprawę sytuacji – to też oznaka dojrzałości zawodowej. Dlatego warto wiedzieć, jak rozmawiać z szefem o problemach, by nie spalić mostów, a wręcz przeciwnie – zbudować most porozumienia.
Jak rozmawiać z szefem o problemach?
Najważniejsze to zrozumieć, że rozmowa o problemach nie jest atakiem – to próba znalezienia rozwiązania. Warto podejść do niej z konstruktywnym nastawieniem, nie skupiając się jedynie na tym, co nie działa, ale również proponując konkretne zmiany lub wsparcie. Kluczem jest ton – spokojny, rzeczowy, oparty na faktach, a nie emocjach.
Nie oczekuj, że szef „domyśli się”, co Cię boli. Przełożeni często są skupieni na szerszym obrazie i mogą nie zauważyć indywidualnych trudności. Jeśli nie powiesz wprost, istnieje ryzyko, że sytuacja będzie się tylko pogarszać. Pamiętaj, że jak rozmawiać z szefem o problemach to nie pytanie o to, czy mówić, ale jak to zrobić mądrze.
W rozmowie warto:
- Skupić się na konkretnych sytuacjach, a nie ogólnikach („czuję się przeciążony” zamiast „jest źle”)
- Używać języka „ja” („czuję”, „mam trudność”, „potrzebuję wsparcia”) zamiast oskarżeń
- Mówić o wpływie sytuacji na pracę i wyniki
- Wskazać możliwe rozwiązania lub alternatywy
- Zachować szacunek i otwartość na feedback
Jak rozmawiać z szefem o problemach? Jak się przygotować?
Dobrze przygotowana rozmowa to połowa sukcesu. Zanim umówisz się na spotkanie, warto przemyśleć, o czym chcesz mówić i jak to uargumentować. Emocje są ważne, ale to fakty robią różnicę. Spisz konkretne przykłady, które obrazują problem – to pomoże Ci zachować spokój i nie zgubić wątku.
Zastanów się także, czego oczekujesz. Czy chcesz mniej zadań, większej jasności w komunikacji, pomocy w konflikcie zespołowym? Im bardziej precyzyjnie to nazwiesz, tym większa szansa, że rozmowa zakończy się konkretną decyzją, a nie tylko symbolicznym pokiwaniem głową.
Przygotuj:
- Listę 2–3 głównych punktów, które chcesz poruszyć
- Konkretne sytuacje, które pokazują skalę problemu
- Propozycje rozwiązań lub kompromisów
- Pytania do szefa – by zrozumieć jego punkt widzenia
- Plan „co dalej”, jeśli nie uda się od razu dojść do porozumienia
Jak rozmawiać z szefem o problemach? Na co uważać?
Nawet najlepiej przygotowana rozmowa może pójść nie tak, jeśli zabraknie Ci wyczucia. Szefowie, jak każdy, mają swoje emocje, stres i obowiązki. Dlatego czas, miejsce i forma rozmowy są równie ważne jak jej treść. Unikaj wybuchów emocji, narzekania lub publicznej krytyki – to może zamknąć drogę do konstruktywnego dialogu.
Warto też mieć świadomość, że nie każda odpowiedź będzie od razu satysfakcjonująca. Czasem szef potrzebuje czasu na przemyślenie sprawy, uzgodnienia z działem HR albo dopasowanie zmian do większej struktury. Nie zakładaj złej woli, jeśli nie usłyszysz od razu „tak, oczywiście”.
Na co szczególnie uważać:
- Nie podchodź do rozmowy z roszczeniową postawą („bo mi się należy”)
- Nie krytykuj innych współpracowników – mów o sobie
- Nie przerywaj i słuchaj aktywnie odpowiedzi
- Nie stawiaj ultimatum, jeśli nie jesteś gotów go zrealizować
- Nie zakładaj, że wszystko musi się zmienić od razu – daj czas
Podsumowanie
Rozmowa z przełożonym o problemach w pracy nie musi być stresującą konfrontacją. Wręcz przeciwnie – może być szansą na poprawę relacji, optymalizację procesów i lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb. Jeśli zastanawiasz się, jak rozmawiać z szefem o problemach, pamiętaj: to rozmowa, nie walka.
Współpraca oparta na otwartej komunikacji buduje zdrową kulturę organizacyjną. Nie warto czekać, aż frustracja urośnie do poziomu nie do zniesienia. Lepiej działać wcześniej – spokojnie, mądrze i z nastawieniem na szukanie wspólnych rozwiązań.
Najważniejsze, co warto zapamiętać:
- Przygotuj się do rozmowy – emocjonalnie i merytorycznie
- Skup się na faktach i potrzebach, a nie osądach
- Dawaj i przyjmuj feedback z otwartością
- Bądź gotów na kompromisy i etapowe zmiany
Traktuj rozmowę jako element współpracy, nie próbę sił

Cześć, nazywam się Ania i jestem specjalistą HR. Założyłam HR Revolution, aby zrewolucjonizować branżę human resources. Wytykać jej największe błędy i je poprawiać.





